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COTIA. Vivemos em uma era marcada pelo excesso de estímulos, urgências artificiais e distrações constantes. Para a maioria das pessoas, ao final de um dia corrido, permanece a incômoda sensação de exaustão aliada à falta de realização. É exatamente para responder a essa demanda contemporânea e propor uma virada de chave definitiva que Cezar Sena — diretor de escola pública Estadual, professor, palestrante, especialista em gestão e mestre em Educação pela PUC/SP — lança neste sábado, 08 de agosto, sua mais nova obra: Do Caos ao Foco.

O lançamento oficial com sessão de autógrafos e bate-papo com o autor acontece a partir das 14h, na Livraria da Vila do Shopping Eldorado, localizada no bairro de Pinheiros, na capital paulista. 

DO PILOTO AUTOMÁTICO À AÇÃO CONSCIENTE

Este é o quarto livro da trajetória de Cezar Sena, consolidando anos de vivência prática na liderança educacional, formação de equipes e desenvolvimento humano. Em Do Caos ao Foco, o autor vai além das fórmulas superficiais de produtividade para apresentar um método estruturado que ensina o leitor a dominar a própria atenção, romper com o ciclo do imediatismo e transformar o desgaste diário em clareza, direção e metas executadas.

Em um dos trechos marcantes do livro, o autor recorre à neurociência para explicar por que a rotina moderna tem sido tão desgastante:

"A cada notificação que interrompe um raciocínio profundo, a cada 'sim' apressado para uma demanda irrelevante, você paga um pedágio invisível que a neurociência chama de resíduo de atenção. Quando você pula de uma tarefa para outra, seu cérebro não vira a chave instantaneamente; parte do seu processamento mental fica retida na atividade anterior. No final do dia, essa fragmentação resulta em uma exaustão mental paralisante, onde você se sente drenado, mas sem a satisfação do dever cumprido." 

MUITO ALÉM DA GESTÃO DE TAREFAS: O PODER DO CONTRA-ATAQUE

A obra demonstra que liderar e gerir não se resume a administrar listas de afazeres, mas sim a cultivar presença, inteligência emocional e discernimento diante de decisões complexas. Com uma linguagem fluida, provocativa e acolhedora, Cezar Sena convida o leitor a olhar criticamente para a forma como organiza seu tempo e suas escolhas.

O livro é estruturado como um guia de aplicação imediata. Como destaca o próprio autor, a transformação exige a transição do pensamento passivo para a postura de protagonista:

"Este livro é um divisor de águas. O caos que você sente hoje pode ser o seu ambiente atual, mas ele não define quem você é. Ambientes podem ser redesenhados. Rotinas podem ser reconstruídas. A clareza pode ser recuperada. Se você está cansado de ser um espectador da própria rotina, sendo empurrado pelas circunstâncias, este é o seu manual de instrução para o contra-ataque. Prepare-se para abandonar o mito da multitarefa e descobrir o poder avassalador de uma mente focada."

Seja para gestores, educadores ou profissionais que buscam mais equilíbrio e alta performance sem abrir mão da saúde mental, Do Caos ao Foco se consolida como uma leitura essencial, atual e indispensável para os dias de hoje. 

Serviço

Evento: Lançamento do livro Do Caos ao Foco e sessão de autógrafos com Cezar Sena

Data: Sábado, 08 de agosto / Horário: Às 14h

Local: Livraria da Vila — Shopping Eldorado (Av. Rebouças, 3970 - Pinheiros, São Paulo - SP)

Vendas: Disponível no local do evento e diretamente com o autor através do link na bio do Instagram @cezar.sena.